李怡臻的客製化懶人包

1: 瑞典雨生紅球藻蝦紅素 早上一顆 
2: 台灣精品樟芝酵母（含啤酒酵母Ｂ群）  早上一顆
3: 日本發酵濃Q10 早上一顆

4:愛爾蘭海藻鈣鎂Ｄ3  晚上一顆

5: 美國海藻油DHA 晚上一顆